セミの声

歩いている時に聞くと暑さ倍増

猛暑猛暑です

日焼けの肌が少しカユイ

これからもっと暑くなるようです

暑さに気をつけて歩きます

今日も祝日㊗️

スポーツの日です

オリンピックによる祝日変更です

今日はその開会式です

こんなに感染者が増えて大丈夫でしょうか

不安です

今日は祝日㊗️

海🏖の日です

オリンピックのため祝日変更

そして大暑

暑い☀️日が続きます

マスク熱中症🥵に気をつけてます

人がいない時はマスク外しましょ

その時には水分補給も忘れずにね

毎日キウイ🥝

食べています

強制的に

酸っぱいのキライ

我慢して食べています

健康のため

ビタミンCの摂取

毎日半個食べています

半分凍らせて

ペットボトルの水です

ウオーキング用の水です

ペットボトルに半分水を入れ冷蔵庫で凍らせる

出かける前に水を足す

歩いて暑くなった時冷たくて気持ちいい

これも熱中症予防🥵ですね

今日は平日

祝日㊗️ではありません

本来なら海🏖の日

オリンピックで変更

カレンダー🗓が間に合いませんでした

祝日変更まだあるよ

タレカツ丼

スーパーで買って食べました

美味かった

新潟のB級グルメだそうです

醤油のタレにつけたトンカツです

ミソカツ丼

ソースカツ丼

そしてタレカツ丼

次は何カツ丼かな

梅雨明け

いよいよ夏本番ですね

さあ歩くぞ

カミナリとゲリラ豪雨に注意して歩きましょ

走る方も気をつけてね

ゴザ購入

ネットでね

井草の香り良いですね

寝室に敷きました

一年中使います

夜明けのさえずり

カラスじゃあありません

多分シジュウカラです

小鳥さんの声はいいですね

これから楽しい１日が始まるぞ

そういう感じですよ