のぐたんずほびい店長日記
店主の日記です
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221002 食欲の秋
2022年10月2日
1日の出来事
店長
食欲の秋
でも腹八分以下の腹六分かな
歩く距離が従来の半分くらい
運動量に合わせた食事量
体重に注意しています
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